دانلود مقاله بهداشت در حاملگی 23 ص

دانلود مقاله بهداشت در حاملگی 23 ص

فهرست‏ مطالب

‏عنوان ‏ ‏ صفحه

‏مقدمه

‏بهداشت و حفظ سلامت مادر

‏چه غذایی برای مادر حامله زیان آور است؟

‏تمرین های بدنی، استراحت خواب و مسافرت

‏آیا اضافه وزن بیش از حد مادر مهم است؟

‏آیا مادر حامله می تواند در دوران حاملگی کار کند؟

‏تمر‏ی‏ن در دوران حاملگی

‏تمرینهای ساده

‏حالت نیمه نشسته

‏تمرین در حالت زانو سینه ای

‏تمرین به منظور آمادگی مرحله اول زایمان

‏تمر‏ی‏ن برای مرحله دوم زایمان

‏تغذیه مادر بعد از زایمان

‏تمرین و ورزش

‏تمرین و ورزش در روزهای اول بعد از زایمان

‏الف. تمرین و ورزش های ساده بعد از زایمان

‏ب . تمرین و ورزش بعد از شش هفتگی زایمان

‏ج . تمرین های مشکل با تجویز پزشک

دانلود مقاله بهداشت در حاملگی 23 ص - ‏ ‏ ‏فهرست‏ مطالب ‏عنوان ‏ ‏ صفحه ‏مقدمه ‏بهداشت و حفظ سلامت مادر ‏چه غذایی برای مادر حامله زیان آور ..

.

خرید و فروش فایل